Hai un problema con l’alcol?

Non è sempre facile capire quando l’assunzione di alcol ha superato il limite, dal bere moderato o sociale al bere problematico. Ma se consumi alcolici per far fronte a difficoltà o per evitare di sentirti male, ti trovi in un territorio potenzialmente pericoloso.

Potresti avere problemi con l’alcol se:

• Ti senti in colpa o ti vergogni per il tuo bere.
• Menti agli altri o nascondi le tue abitudini nel bere.
• Hai bisogno di bere per rilassarti o sentirti meglio.
• Hai dei “black out” o dimentichi quello che hai fatto mentre stavi bevendo.
• Bevi regolarmente più di quanto intendevi.

La linea di fondo è come l’alcol ti influenza

Se il tuo bere sta causando problemi nella tua vita, allora hai un problema con l’alcol.
Comprendere il problema è il primo passo per superarlo e tornare a livelli sani o smettere del tutto.

Effetti dell’alcolismo e dell’abuso di alcol

L’alcolismo e l’abuso di alcol possono influenzare tutti gli aspetti della tua vita.
Il consumo di alcol a lungo termine può causare gravi complicazioni alla salute, interessando praticamente ogni organo del corpo, compreso il cervello.
Il problema del bere può anche danneggiare la stabilità emotiva, le finanze, la carriera e la capacità di costruire e mantenere relazioni soddisfacenti.
L’alcolismo e l’abuso di alcol possono anche avere un impatto sulla tua famiglia, sugli amici e sulle persone con cui lavori.

Il percorso dall’abuso di alcol all’alcolismo

Non tutti coloro che abusano di alcol diventano alcolisti in piena regola, ma è un grande fattore di rischio.
A volte l’alcolismo si sviluppa improvvisamente in risposta a un cambiamento stressante, come una rottura, un pensionamento o un’altra perdita.
Altre volte, si insinua gradualmente man mano che aumenta la tolleranza all’alcol.
Se sei un bevitore incontrollato o bevi tutti i giorni, i rischi di sviluppare alcolismo sono maggiori.